陳曉玲生於香港，畢業於香港演藝學院，主修中國舞。在校期間，陳氏曾獲取香港賽馬會獎學金、葛亮洪獎學金、匯豐銀行與內地交流獎學金等，並於2009獲取到獎學金赴美國參與美國舞蹈節。陳氏於曾參演出香港中樂團《薩滿與精靈》、香港特區與2010年上海世博會節目《越界》及《藝‧遊‧雙城》、2009 美國舞蹈節H. Art Chao之《Flower of the bone》、香港及馬來西亞雙邊交流文化計劃《夢‧旅》等。
於2012至2014加入動藝為駐團舞者，其間參與演出包括香港舞蹈節《偽角度、偽空間》（編舞梁家權）、尋找許仙（編導何應豐）、廣西香港雙城雙編《M事件》(編舞黃茹與與黃磊)、廣西首屆現代舞嘉年華《古巷十二談》(編舞黃磊)、新視野藝術節及北京現代舞週《離騒》(編舞張曉雄)等。2015加入新約舞流。現為編舞、舞者及舞蹈導師。陳的作品包括《他她牠》、《藝•裳》、《泡•沫》等。