通過系統熱身，伸展身體各部分，提高學員身體靈活性及柔韌度，除加強身體控制、協調、節奏及動作組合之訓練外，更嘗試提升學員的表演幅度及對時間、空間和能量的敏感度。
日期：逢星期四
時間：19:00 – 20:30
對象：適合 14 歲以上人士參與
費用：$130/單堂；會員價$117/1堂， $1,105/10堂
導師：嚴明然
