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課程由熱身開始,從地板到站立,繼而發展動作組合,加強學員在身體控制、協調、節奏及動作組合等訓練外,提升學員的表演幅度及對空間、時間和能量的敏感度。   日期:逢星期一 時間:20:30 – 22:00 對象:適合 14 歲以上人士參與 費用:$130/單堂;會員價$117/1堂, $1,105/10堂 導師:嚴明然...

透過舒適和諧的音樂,加上呼吸練習及深入的筋骨伸展動作,帶領學員把日常工作及生活之疲累和壓力徐徐舒緩。   日期:逢星期一 時間:19:00 – 20:30 對象:適合打工一族及生活與壓力大而導致肌肉緊張及疲勞人士。 費用:$130/單堂;會員價$117/1堂, $1,105/10堂 導師:嚴明然...

適合有芭蕾舞基礎的人士參加。 日期:逢星期五 時間:20:30 – 22:00 學費:$160/ 單堂;連芭蕾舞 (Floor ):$260/ 單堂;全期:$2,000 ( 8 星期,每次 3 小時 ) 導師:嚴明然 http://www.y-space.org/portfolio_page/ballet_floor/  ...

課堂主要是透過地板,運用地心引力,以鞏固學員對身體肌肉的認識及運用,彌補芭蕾舞把桿及站立訓練之不足,並強化不同肌肉能力,提升芭蕾學員的控制訓練及柔韌度。 日期:逢星期五 時間:19:00 – 20:30 學費:$160/ 單堂;連芭蕾舞 ( 高班 ):$260/ 單堂;全期:$2,000 ( 8 星期,每次 3 小時 ) 導師:嚴明然 http://www.y-space.org/portfolio_page/adv_ballet/...

中級課程將會加深並鞏固芭蕾舞的基本技巧,除了把桿的基本訓練外,更會加強在跳、轉及控制方面的訓練。學員可以接觸更複雜多變的芭蕾舞蹈組合,並享受芭蕾帶來的挑戰與樂趣。   日期:逢星期四 時間:20:30 – 22:00 對象:適合有舞蹈基礎人士 費用:$130/單堂;會員價$117/1堂, $1,105/10堂 導師:嚴明然...

通過系統熱身,伸展身體各部分,提高學員身體靈活性及柔韌度,除加強身體控制、協調、節奏及動作組合之訓練外,更嘗試提升學員的表演幅度及對時間、空間和能量的敏感度。     日期:逢星期四 時間:19:00 – 20:30 對象:適合 14 歲以上人士參與 費用:$130/單堂;會員價$117/1堂, $1,105/10堂 導師:嚴明然...